【112】自己信頼残高が失われて行く日々

自己信頼残高ってのは、自分が自分をどれだけ信じられるかの残高のこと。何かを成し遂げたり、やり切って成功したり、約束を果たすことができたら残高が増えて行くんだけど、ヘマこいたり失敗したり、叱られたり、約束を守れなかったりすると、残高が減っていってしまう。

今、自分はその残高がヤバイんじゃないかと思ったりする。さらにいうと失敗グセというか、単純なひとつの予定で移動が1時間くらいかかると、ちゃんと時間通りに着くかどうか程度でそわそわしてしまう。別にたいしたことないはずなことにも、びくついてしまう。

なんなんこれ。